原文書名：Intermittent Fasting For Women Over 50: A Complete Guide for Beginners to Weight Loss, Living a Healthier Life, And a Younger Looking Self
中文書名：50歲以上的女性的間歇性禁食：初學者減肥的完整指南，生活更健康的生活，以及一個年輕的自我
Amazon網路書店評分：null⭐
作者：Elena Wheatly
此書如何解析婦科診所收費？內容簡介
你生病了，厭倦了所有頑固的腹部脂肪，想要減肥嗎？
你想感受到十年嗎？
您在尋找一個可以幫助您保持健康和健康的飲食計劃嗎？
如果是，那本書有問題的答案。
行星上的每個女人都渴望得到一個定調子的身體讓別人好奇。當她始終想要的身體時，她想要感到強烈和積極。問題是我們在社交網站上轟炸的過渡是如此虛幻，因為人們年齡增長，挑戰變得更加困難;如果沒有小心處理，事情會很快得到壓力。是的，我們不能撤回時間，但我們能做的事情是控制老化，同時也關心我們的身體，因此，以一種不僅僅是增加我們的長壽，而且還提高了我們的信心。
這就是間歇性禁食可以提供的一切！
這種飲食的最佳部分是這樣做有助於脂肪損失過多，穩定激素，在中期後尤其重要。除了一個美麗的體格，實施指南並在本書中建議會降低血糖水平，降低心髒病的風險，並沒有結束這裡！
以下是您將從本書中學到的一些東西：
·什麼是間歇性禁食？
·為什麼它是常規飲食中的願意？
·你得到了什麼好處？
·間歇性禁食方法是什麼？
·你禁食時最好的練習是什麼？
如果你已經挺直了，你會愛上你的新生活方式。一旦您繼續遵守本書中的說明，在您在鏡像中看到的戲劇性更改之前，它不會很久。聲稱一切都很簡單，這將是一個謊言。但有一件事是肯定的：這將是值得的。承擔風險並進入未來，您將為您的成就感到自豪。將問題留給這一令人難以置信的間歇性禁食指南！
迫不及待地開始？滑動以便在這本書上掌握你的手並開始轉變！
