原文書名：My Grandmother’s Hands: Racialized Trauma and the Pathway to Mending Our Hearts and Bodies 中文書名：我的祖母的手：種族化創傷和修補我們心靈和身體的途徑 Amazon網路書店評分：5⭐ 作者：Resmaa Menakem 此書如何解析安眠藥吃太多？內容簡介 一個國家暢銷書 “我的祖母的手將改變種族正義運動的方向。” – 羅賓·德萊洛，紐約時報暢銷書作者白脆 在這本突破性的書中，治療師Resmaa Menakem從創傷和以身體為中心的心理學的角度檢查了美國的種族主義造成的損…
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原文書名：Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones 中文書名：原子習慣：一種簡單而成熟的方式來構建良好的習慣和破壞壞人 Amazon網路書店評分：5⭐ 作者：James Clear 此書如何解析rtms原理？內容簡介 第一屆紐約時報暢銷書。超過一百萬份銷售！ 微小的變化，結果顯著 無論您的目標，原子習慣都提供了一段經過驗證的改善框架 – 每一天。詹姆斯清晰，世界領先的習慣形成專家之一，揭示了實用的策略，即將教導你如何形成良好的習慣，打破壞事，掌握導致結果顯著…
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原文書名：The Gifts of Imperfection, 10th Anniversary Edition: Features a New Foreword 中文書名：不完美的禮物，10週年紀念版：有一個新的前言 Amazon網路書店評分：5⭐ 作者：Brené Brown 此書如何解析自律神經失調看哪科 ？內容簡介 第10週年版本的遊戲更改號碼紐約時報最佳賣家，具有新的前言。 十多年來，BrenéBrown在我們的心中找到了一個特殊的地方，是一個有天賦的地圖製造商和一個旅行者。她是一個社會科學家和一個廚房桌子的朋友，你可以隨時依靠說實話，讓你笑，有時，和你哭泣。現在，現在的一部分始於不…
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原文書名：The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma 中文書名：身體保持得分：腦，思想和身體在創傷的癒合中 Amazon網路書店評分：5⭐ 作者：Bessel van der Kolk M.D. 此書如何解析廣泛焦慮症症狀？內容簡介 ＃1紐約時報暢銷書 “對有興趣理解和治療創傷壓力的任何人的重要閱讀和對社會影響的範圍。” -Alexander McFarlane，創傷性應力研究中心主任 開創性的研究員改變了我們對創傷的理解，並在這個紐約時報暢銷書中提供了一個大膽的新範式。 創傷是一個生活的事實…
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原文書名：The Whole-Brain Child: 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child’s Developing Mind 中文書名：全腦兒童：12革命性的策略，培養孩子的發展心靈 Amazon網路書店評分：5⭐ 作者：Daniel J. Siegel 此書如何解析懷孕 情緒化？內容簡介 紐約時報暢銷書•無戲劇紀律的作者和YES大腦解釋了孩子的大腦如何接線以及如何在這種開創性的實踐書中發布的新科學。 “對您孩子的鬥爭簡單，聰明，有效的解決方案。” – Harvey Karp，M.D. 在這種開拓，實用的…
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原文書名：Cognitive Behavioral Therapy for Daily Life 中文書名：對日常生活的認知行為療法 Amazon網路書店評分：5⭐ 作者：Jason M. Satterfield 此書如何解析經顱刺激術是什麼？內容簡介 你整天和自己交談。大家都這樣做。我們說的大多數人都沒有情緒重量，但有時候，我們告訴自己的東西會影響我們生活的質量：“當然，我沒有得到那份工作。我父親是對的;沒有人會在我這個年紀僱用我。“在24個引人注目的半小時的認知行為療法對日常生活中，Jason Satterfield教授將幫助您構建您的認知行為治療（CBT）工具箱，為您提供更改阻止您回來的…
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原文書名：Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You 中文書名：Outsmart自己：基於腦的策略讓您更好 Amazon網路書店評分：5⭐ 作者：Peter M. Vishton 此書如何解析顱磁刺激？內容簡介 大腦是一個令人震驚的器官，今天神經科學家比以往任何時候都有更多的洞察力 – 以及如何工作 – 以及幫助我們每天更好地生活的策略。這24個實際講座為您提供了豐富的改善福祉的有用策略。通過為您的大腦提出基於證據的“黑客”，韋希頓教授賦予您掌控您的生活，並在周圍更好地表現更好。 想要遏制一些壞習慣…
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原文書名：Your Best Brain: The Science of Brain Improvement 中文書名：你最好的大腦：腦改善的科學 Amazon網路書店評分：5⭐ 作者：John Medina 此書如何解析焦慮失眠怎麼辦？內容簡介 頭部內部坐在已知宇宙中最複雜的物體 – 人類大腦。這個驚人的器官有獨特的力量，讓預測未來，與其他人的關係形成關係，適應迅速不斷變化的環境，更重要。我們都有基本的概念對我們的大腦如何運作，但你什麼時候潛入著迷人的神經科學世界，真正了解你心靈的內在工作？ 幾十年來，神經科學領域一直處於近常不斷的破壞性轉型狀態，因為我們不斷了解更多關於我們令人…
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原文書名：Thinking, Fast and Slow 中文書名：思考，快速緩慢 Amazon網路書店評分：5⭐ 作者：Daniel Kahneman 此書如何解析rtms健保？內容簡介 紐約主要紐約時報暢銷書 超過兩百萬份銷售 由紐約時報選擇的書評作為2011年十大最佳書之一 由華爾街日報選擇為2011年最好的非小說書之一 2013年自由受援者的總統獎章 Daniel Kahneman與Amos Tversky的工作是Michael Lewis最暢銷的撤消項目的主題：改變了我們思想的友誼 在他的Mega Bestseller，思維，快速緩慢，Daniel Kahneman，世界著名的心理學…
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原文書名：12 Rules for Life: An Antidote to Chaos 中文書名：12終身規則：混亂的解毒劑 Amazon網路書店評分：5⭐ 作者：Jordan B. Peterson 此書如何解析睡眠障礙改善？內容簡介 現代世界中的每個人都需要知道什麼？著名的心理學家喬丹B.彼得森對這個最困難的問題的答案獨特地結合了古代傳統的真理與尖端科學研究的令人驚嘆的啟示。 彼得森博士幽默，令人驚訝和信息，告訴我們為什麼滑板男孩和女孩必須獨自留下，那些可怕的命運等待那些批評的人太容易批評，為什麼你應該在街上遇到一個貓時寵物。 低龍蝦的神經系統必須告訴我們直接（帶我們的肩膀）以及生活中的…
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