原文書名：Cognitive Behavioral Therapy for Daily Life
中文書名：對日常生活的認知行為療法
Amazon網路書店評分：5⭐
作者：Jason M. Satterfield
此書如何解析經顱刺激術是什麼？內容簡介
你整天和自己交談。大家都這樣做。我們說的大多數人都沒有情緒重量，但有時候，我們告訴自己的東西會影響我們生活的質量：“當然，我沒有得到那份工作。我父親是對的;沒有人會在我這個年紀僱用我。“在24個引人注目的半小時的認知行為療法對日常生活中，Jason Satterfield教授將幫助您構建您的認知行為治療（CBT）工具箱，為您提供更改阻止您回來的故事所需的技能，並讓您保持困境從經歷最充分的生活。在適當地使用這些工具時，您將建立一個比想像的更強大和更平和的生活。
CBT方法有助於我們，因為它幾乎絕不只是影響我們情緒健康的情況 – 這是我們對局勢的看法。無論我們在生活中面臨什麼困難，就是我們如何解決這種挑戰的挑戰。
在日常生活中的認知行為療法中，您將有機會成為治療師辦公室牆上的眾所周知的飛行。當你看到演員描繪客戶時，你會看到Satterfield博士討論了他對六個客戶的看法 – 解釋他從他們所做的事情中學到的內容，並沒有說，他們的肢體語言，他們願意接受和完成家庭作業，更多。他還解釋了他為每個人選擇的特定CBT工具以及為什麼。由於這些客戶中的幾個隨著時間的推移顯示了多個會話，因此您將看到他們在其生命中的實施中的執行情況。當您跟隨他們時，您將正在開發您可以使用的CBT工具來幫助自己，也許是那些你所愛的人。這些工具和技能不僅可以幫助您解決問題，而且還可以幫助您學會創造和品嚐積極的體驗，為您的生活帶來更大的幸福，滿意度和意義。
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對於解析經顱刺激術是什麼有幫助？實際顧客評論
評論者：DD
評論星級：5.0 顆星
評論標題：我一直在購買30年的偉大書籍。 這是我最喜歡的！
評論內容:
在我看來，我希望我在6年級開始。 這將是一個有用的欺凌工具，可能會從6年級到成年人創造更多對惡霸的自我意識。 這是傾倒所有負面的社會行李/調理的好方法。 有機會探索和定義和加強自己積極的自我意識。 一個傾倒和清除我們對消極腳本的思想的機會。 這將是一種很好的使用（Acoa成年人的功能障礙兒童）。 它肯定有助於馴服危急內部父母，並幫助ACA發展友好的積極的內部對話。 更好的自我檢查會幫助我們成為更好的聽眾。 這甚至可以用作憤怒管理工具。 我正在探索這種可能性。 我有腦損傷。 我摔倒了，當我擊中我的頭時，我看到了黑色而不是有用的信息來幫助我處理這種情況。
