原文書名：Eat to Beat Disease: The New Science of How Your Body Can Heal Itself
中文書名：吃敗病：新的科學你的身體如何治愈自己
Amazon網路書店評分：5⭐
作者：William W Li MD
此書如何解析tia 醫學？內容簡介
與紐約時報暢銷書更好地用食物幫助身體治愈癌症，癡呆和數十種其他可避免疾病的能力來更好地健康。
忘記你認為你對你的身體和食物了解的一切，並發現身體如何治癒的新科學。了解如何識別使用食物的策略和劑量來改變食用術語的恢復力和健康。
我們從根本上低估了我們的身體的力量來改變和恢復我們的健康。開創性的醫師科學家威廉·李博士，通過向讀者展示讀者來展示200多個能夠渴望癌症的健康促進食物的證據，降低風險，降低癡呆症的風險，並擊敗了幾十個可避免的疾病。吃敗病是不是關於什麼食物避免，而是避免的人生命導遊，以增加支持身體防禦系統的飯菜，包括：
李子
肉桂
茉莉花茶
紅葡萄酒和啤酒
黑豆
San Marzano西紅柿
橄欖油
太平洋牡蠣
像Jarlsberg，Cambert和Cheddar這樣的奶酪
酵母麵包
這本書的計劃向您展示瞭如何將您已經愛的食品整合到任何飲食或健康計劃中，以激活您的身體的衛生防禦系統 – 血管生成，再生，微生物組，DNA保護和免疫 – 打擊癌症，糖尿病，心血管，神經退行性自身免疫疾病以及其他令人衰弱的條件。
既有信息性和實用，吃擊敗疾病都解釋了癒合和預防的科學，使用食物積極改變健康的策略，並指出了幸福和疾病預防的科學，令人振奮的新方向。
對於解析tia 醫學有幫助？實際顧客評論
評論者：win-doze
評論星級：4.0 顆星
評論標題：null
評論內容:
這是一個“沉重的讀”，但一旦你到最後，你就會意識到為什麼選擇這樣的選擇。 我不喜歡這本書中使用的統計數據。 它們都是百分比，但你不知道他們是如何計算的，所以可以誇大他們想要展示的影響。 如果我想查閱，則給出每個索賠的源文檔。 總的來說，我認為這是一個有價值的購買，因為它表明食物如何像治療疾病中的藥丸一樣強大。
評論者：Mr. Paul Millsom
評論星級：2.0 顆星
評論標題：null
評論內容:
在不對新級別的影響下，對面部價值進行一些研究的結論。 例如，魚的推薦是一個目的，但沒有足夠考慮其他因素，以考慮到海洋污染。 考慮到李博士沒有邁克爾格雷格的人類人群，這是可以理解的，這就是為什麼’如何死亡’是這個複雜的主題上的遠遠優勢。
評論者：Matt Morgan
評論星級：5.0 顆星
評論標題：一種不同的健康飲食方法
評論內容:
周圍有大量的飲食書籍，支持各種“健康”的生活方式，並且通常這些是不可持續的財務或健康原因。許多人看出像卡路里，脂肪，碳水化合物等因素，而不是真的考慮到那種食物。本書不是飲食書，本身;相反，它看著各種食物，並解釋了身體如何使用它們來治愈和重新生成自己。切割到一個重要點的追逐：重點是自然，未加工的食物，如水果，蔬菜，堅果和魚類。雖然有討論金槍魚，鳳尾魚，蛤蜊等各種類型的海鮮，但雞肉/土耳其也覆蓋了陸地肉類（牛肉，豬肉，羊肉）仍然存在缺乏覆蓋範圍。這不是一個正式飲食書;相反，它更像是有助於您的身體在幾個關鍵區域的食物的現場指南：血管生成，再生，微生物組，DNA保護和免疫。這些中的每一個都會有一個專門的章節，他們是如何撫養的，以及如何為您的身體提供抗擊疾病並治愈自己所需的工具。在本書結束時，有一套大型桌子，一個用於你健康的每個方面，而作者建議每天從每個表中吃一份食物。有趣的是，這本書並沒有提倡只有在列表上吃東西，而是為了確保這些被添加到常規飲食中。關於我之前見過的特定食品的材料，例如某些水果的抗氧化特性，別人的好脂肪含量等等，但是這裡的大部分是新的。這本書所做的是將大量信息鞏固到一個方便的參考。我不知道在本書中發現他們的小提琴是什麼，之後我能夠在線獲得證實信息。我仍然通過這本書工作，我正在學習很多，但到目前為止我已經非常鼓勵我所看到和閱讀的東西。這是一種不同的健康方法，沒有專注於體重管理和計數卡路里，而是專注於您的身體如何使用不同的食物來治愈，重建和捍衛自己。
評論者：V. Hutson
評論星級：5.0 顆星
評論標題：優秀的參考和偉大的日常指南！
評論內容:
說實話，當我第一次得到這本書時，我既不堪重負，有點失望。我的第一次反應是“太多閱讀了，我只是想要一本速寫一本迅速說明我應該為我想要治癒的東西的書。”我把這本書放在幾天 – 但後來我開始看著它，實際上讀它！我的態度立即改變了。雖然這本書有很多頁面，看起來比我希望的更多的學術 – 作者以一種很容易理解，有趣，最重要的幫助來寫入它！我感到尷尬的是，我對這本書的第一個回應是它有太多的頁面，我不想讀得那麼多。我發現了列出應該吃的食物的頁面，具體取決於五種防禦系統中的哪一個。您感興趣。它們在附錄A的書後面的圖表附近。五種系統是：血管生成（血管和循環），再生（幹細胞），微生物組（健康細菌），DNA保護（我沒有知道這是可能的）和免疫力。這些區域中的每一個的章節深入了解原因。當我實際開始閱讀時，我實際上發現了非常有趣的信息！這本書分為三個主要部分。第一部分解釋了每個人的自然防禦系統。第二部分是在吃什麼毆打疾病。第三部分是規劃，選擇和表演。它包括一個主題，如5 x 5 x 5框架，作者創建的框架，使其很容易包含這些食物。它還有一章關於“特殊食物”和“樣品膳食指南和食譜”。如果您正在尋找有關食用的信息，以幫助我們的身體自然防禦系統本書應該是您考慮的頂級產品之一！
評論者：Cheryl
評論星級：3.0 顆星
評論標題：吃你的蔬菜，水果和發酵食品
評論內容:
雖然這本書確實解釋了血管生成的作用，以及微生物組如何對整體健康非常重要，但本書的主旨是多吃蔬菜，水果和發酵食品。他建議每天5次做這項5次，你的身體將有它需要修理自己的工具。如果你不能吃發酵的食物？我有一個乳製品過敏和模具過敏，所以讓我難以治愈我的sibo（細菌過度生長），他甚至沒有提到。我也不能治愈我的食物過敏，我的甲狀腺或胰島素抵抗力。我不能喝葡萄酒而不會頭疼，巧克力相同。和亞馬遜國家的一本千兆的書籍，吃更多的植物飲食，少量糖和較少的肉類。為了引用他，“有一種方法可以提高自己的防禦系統，所以身體會自我癒合”，但他還說“任何一種疾病沒有銀彈”。我從20年前開始營養出營養傳統書所以沒有任何建議對我來說是新的。我確實發現血管生成部分有趣，但他說，如果您在古飲食或keto飲食中，只需包含更多的健康食品，主要是基於工廠的。
